שווארמה מחזה עוף או מהודו - דיאטטי

שווארמה .... מי לא אוהב איזו שווארמה בתוך פיתה נוטפת בטחינה ?? אז הנה הגרסא דלת הקלוריות.. טעים ומדהים !!


המצרכים:
500 גרם חזה עוף או הודו חתוך לרצועות דקות
2 בצלים סגולים 0או לבנים) פרוסים לחצאי טבעות
תבלין לשווארמה או (כורכום, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כמון)
1 -2 כפות רוטב סויה
מלח
1 כפית שמן

אופן הכנה:
לערבב את כל המצרכים (חוץ מהשמן) ולהניח במקרר לכחצי שעה.
לחמם כפית שמן במחבת גדולה עד שממש חם ולהקפיץ את השווארמה (עם כל המרכיבים שלעיל)
עד שמוכן.

אפשרות הגשה:
פיתה (אפשר פיתה קלה) עם טחינה, סלט בצל עם סומק, ירקות